Рекомендованное время приема рациона и состав:
- Ранний завтрак ~ 06:00. Маффин творожный (мука, творог, яйцо, сахар, сыр творожный). 100 ккал
- Поздний завтрак ~ 08:00. Авокадо с цитрусовыми (авокадо, грейпфрут, помидор, перец, салат лист, лимон, шпинат, масло оливковое ). 250 ккал
- Ланч ~ 11:00. Говяжьи тефтели с тушеной капустой (говядина, лук репка, хлеб пшеничный, соль, специи, капуста, морковь, лук). 350 ккал
- Обед ~ 14:00. Куриное отварное филе с рисом басмати и соевым соусом (курица, соль, рис басмати, масло сливочное, соевый соус). 350 ккал
- Полдник ~ 16:00. Спагетти Болоньезе (макароны, курица, помидоры, морковь, лук репка, томатная паста, зелень ). 320 ккал
- Ужин ~ 18:00. Сырник с вишней (творог, мука, яйцо, масло сливочное, вишня, сахар). 130 ккал
Внимание! Оформить заказ на понедельник возможно до 12:00 в субботу, а получить рацион - в понедельник не ранее 12:00
